Uma prática para equilibrar os chakras.

Neste artigo asanas simples para cada um dos sete chakras principais do yoga. Clique aqui, leia e pratique.

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Chakra Swadhistana

Esse chakra atua na nossa sexualidade, sensualidade, emoções, intimidade e desejo. Estar com essa região desequilibrada pode causar problemas na libido, impotência e frigidez. Além disso, problemas no útero, próstata, bexiga ou rim podem surgir. O seu equilíbrio nos traz sexualidade e emoções equilibradas, além de nos ensinar a lidar com o fluxo da vida.

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Yoga para ter mais energia.

Uma respiração para energizar o corpo.

http://www.personare.com.br/agosto-e-o-mes-do-desgosto-m3802?currentPage=7

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Yoga Restaurativa.

Passou por algum problema sério? Está se sentindo meio para baixo? A yoga restaurativa pode ajuda a passar por momentos difíceis.

http://www.personare.com.br/yoga-restaurativa-relaxa-e-fortalece-saude-m3842

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Restaurando as energias.


Uma série feita com muito carinho para aqueles dias em que você sente que sua energia está baixa e precisa recarregar a bateria rapidamente.